Bilişsel-davranışçı terapi, kendini klinik psikolojide en etkili yaklaşımlardan biri olarak belirlemiştir. Bununla birlikte, alandaki araştırmacılar, bazı insanların  bu tip psikoterapide kullanılan  tekniklere karşı dirençli olduğunu fark ettiler  . Bu esas olarak bazı kişilik bozuklukları olanlarda olmaktadır.

 

Bu hastaların tedavisinde olumlu sonuçlar elde etmek için Şema Terapisi geliştirilmiştir. Bilişsel-davranışçı terapinin bazı kavram ve stratejilerini uyarlar ve Psikolojinin diğer teorik alanlarından önemli katkılar ekler. Bu nedenle, klinik psikologlar için iyi bir alternatiftir.

 

Şema Terapisi nedir?

Amerikalı psikolog Jeffrey Young tarafından geliştirilen klinik psikolojiye alternatif bir yaklaşımdır. Teorisinde bilişsel-davranışçı psikoloji, bağlanma terapisi, Gestalt terapisi ve psikodinamik teoriler üzerine yapılan çalışmaların bir kombinasyonunu barındırır.

 

Young terapisinin çalışılması ve müdahalesi, çocuklukta ortaya çıkan ve yetişkinlikte işlevsiz veya kendini yıkıcı duygu ve davranışları işaret eden uyumsuz düzenlerdir. Şemalar, kişinin yaşam durumlarıyla ilgili duygu, algı ve eylem kalıplarıdır.

 

Bu anlamda, plan içgüdüsel ve bilinçsiz sorunlara bağlı olarak daha derin bir biliş düzeyinde bulunur. Uygulamada, bir kişinin yaptığı şey üzerinde kontrole sahip olmadan veya hatta kendi davranışını anlamadan dürtüsel olarak belirli bir deneyime tepki verdiği zaman tanımlanabilir.

 

Çünkü günümüzdeki durumların geçmişteki olaylarla bilinçsiz bağlantıları vardır. İşlevsel olmayan şemaları olan bir hastada, kişi nereden geldiğini fark etmeden veya bilmeden olumsuz duygular ve reaksiyonlar göstermektedir .

Duygular ve uyumsuz davranışlar, çocuklukta sevgi ve güvenlik talebi gibi karşılanmamış ihtiyaçların sonucudur. Bu tür gerçeklikler şemaları oluşturur – sert yapılar ve modifikasyonlara çok dayanıklıdırlar. Şema Terapisi duygusal, bilişsel  ve davranışsal tekniklerle bu duyguların kökleri üzerinde hareket etmeyi amaçlar  .