Depresyonda Olabilir misiniz? – Depresyon Nedir?

Bu videomda Depresyon Nedir ve Depresyonun belirtileri nelerdir bunları anlattım. Depresyon en sık görülen ruhsal durumdur. Depresyondayken kendimizi mutsuz, halsiz ve yorgun hissederiz, gelecekte istediğimiz hiçbir şeyin olmayacağını düşünürüz. Depresif halimizden çıkmak için düşüncelerimizi keşfetmemiz gereklidir. 🙂   Bu videomda Depresyonla ilgili sorularının cevaplarını bulabileceksin. 🙂   Umarım bu video…

Kendi Kendine Hipnoz- Uyku Meditasyonu

  Bu videom’da sizlerle beraber bir Kendi Kendine Hipnoz ,Uyku Meditasyonu çalışması yapacağız.Bu meditasyonda enerjimizi temizleyen ve dinlenmemizi sağlayan bir çalışma yapacağız. Bu meditasyonu yatakta ve gece yatmadan hemen önce yapmanı tavsiye ediyorum…   Kendi kendine hipnoz, odaklanmış konsantrasyonun yükseltilmiş hali olarak da tanımlanabilen ve doğal yollar ile oluşan bir…

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Klinik Psikolog Zümrüt ÇetinF. Zümrüt Çetin Isparta’da 1989 yılında doğmuştur. Pamukkale Üniversitesi “Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık” bölümünden onur öğrencisi olarak mezun olmuştur. Yüksek lisans eğitimini İstanbul Esenyurt Üniversitesi “Klinik Psikoloji” bölümünde tamamlayarak ” Uzman Klinik Psikolog” unvanını almaya hak kazanmıştır.

Corona Günleri İçin Kısa Meditasyon

Corona günlerinde huzurlu hissedebilmek için ara ara meditasyon yapmak bize iyi gelecektir. Kaygılarımız kolaylıkla yenebileceğimiz ruhsal durumlardır 🙂 İletişim adreslerimden  bana aklına takılan soruları sorabilirsin 🙂 Umarım bu video senin için çok faydalı olmuştur, sevgi ve şefkatle kal 🙂 Daha Fazla Bilgi Almak için İletişime Geçiniz! Randevu Almak için: 0…

Enerjik Pozitif Bir Gün İçin Neler Yapmalı?

 Gününü enerjik, pozitif, keyifli geçirmeni sağlayacak birkaç tüyo bıraktım buraya, umarım senin için çok yararlı olur. Sabahleyin uyandığında hemen işe mi koşuyorsun yoksa işe gitmeden önce kendine vakit ayırıyor musun? Güne başlamadan önce kendimize vakit ayırdığımızda, günümüz çok daha güzel geçiyor. Evde çokça vakit geçirdiğimiz bugünlerde sabahleyin neler yaparsan…