Bebeğimizin doğması, coşku ve sevinçten endişeye kadar uzanan kuvvetli duyguların bir karışımını tetikler. Ancak, beklemediğiniz bir şeye yol açabilir: DEPRESYON

 

Çoğu yeni anne, bebek doğduktan sonra doğum sonrası depresyon yaşar, bu da çoğu zaman ruh hali değişimleri, ağlama nöbetleri, kaygı ve uyku güçlüğü içerir. Doğum sonrası melankoli genellikle doğumdan sonraki ilk iki ila üç gün arasında başlar ve iki haftaya kadar sürebilir.Bununla birlikte, bazı yeni anneler doğum sonrası depresyon olarak bilinen daha şiddetli ve daha uzun süreli depresyon şekline sahiptir.

 

Doğum sonrası depresyon yaşıyorsak

  • Kaygı
  • Üzüntü
  • Sinirlilik
  • Bunalmışlık
  • Ağlamak
  • Dikkat eksikliği
  • İştah sorunları problemlerini yaşıyor olabiliriz.

 

Doğum sonrası depresyon yaşadığımıza dair işaretler

  • Depresif ruh hali yada şiddetli duygu değişimleri
  • Aşırı ağlama
  • Bebekle ilgili zorluk
  • Kendinizi ailenizden ve arkadaşlarınızdan uzak görmek
  • İştahsızlık veya normalden daha çok yemek
  • Uyuyamama (uykusuzluk) yada oldukça fazla uyku
  • Enerji kaybı
  • Eskiden zevk aldığınız etkinliklere katılmama
  • Yoğun sinirlilik ve öfke
  • İyi bir anne olmama korkusu
  • Umutsuzluk
  • Değersizlik, utanç, suçluluk yada yetersizlik duyguları
  • Odaklanma veya karar verme yeteneğinde azalma
  • Huzursuzluk
  • Şiddetli kaygı
  • Kendinize ya da bebeğinize zarar vermekten korkmak

 

Depresyonumuz, bebeğe bakma ve diğer günlük görevleri yerine getirme kabiliyetine müdahale edebilir. İçimizden hiçbir şey yapmak gelmez. Çoğu zaman doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde depresyon gelişir, ancak daha erken veya hamilelik sırasında ya da ondan sonra başlayabilir.

 

Sevgi ve Şefkatle kal. 🙂

 

Doğum sonrası depresyon bir karakter kusuru veya zayıflığı değildir. Doğum sonrası depresyonunuz varsa, Uzman Klinik Psikolog Zümrüt Çetin den seans alabilir ve bebeğinizle sağlıklı bağ kurmanız için adım atabilirsiniz.